- Štítky blogu
- etnobotanika
- fitness
- šamanismus
- adaptogeny
- afrodisiaka
- stimulanty
- flow
- snění
- rostliny
- amazonie
- wayusa
- spiritualita
- výkon
- kofein
- jižní Amerika
- biohacking
- pohyb
- performance
- oneirogeny
- locika
- testosteron
- herbář
- ayahuasca
- mléč
- kratom
- psychedelika
- somaherb
- locika kompasová
- lactuca virosa
- lactuca seriolla
- sny
- lucidní snění
- bolest
- nervový systém
- borovicový pyl
- fytosteroidy
- andropauza
- menopauza
- plodnost
- dhea
- guayusa
- sneni
- lucidni sny
- zelinný
- lokální
- nový zéland
- maori
- opium
- nootropika
Kava - pepřovník opojný
Tradiční kava
Instantní kava
Kava extrakt
Kava archiv
Tongkat Ali extrakt
Borovicový pyl
Ceremoniální kakao & Káva
Wayusa & Maté
Pro muže | Fitness a libido
Pro ženy | Zdraví a krása
Amazonie & Jižní Amerika
Adaptogeny & nootropika
Etnobotanika & rostliny snění
Relaxanty
Stimulanty
Rapé a mapacho
Vůně, vykuřovadla
Příslušenství
Kratom závislost - poradenství
Poradenství
Houby
Botanické extrakty a maceráty
Magazín a novinky
30.12.2025
Jedeme za Kavou na Vanuatu: dokumentační projekt a kniha
Úvod z připravované knihy
Kava Kava – průvodce světem rostliny míru | Cesta k tichu
Zakoupením knihy podpoříte vznik celého dokumentačního proje...
číst celé
25.08.2024
Závislost na kratomu a alternativy kratomu
Dlouhodobě a neunávně poukazuji na rizika zneužití kratomu, především na závislost. Také jsem byl první v ČR, kdo začal veřejnost edukovat o vlivu kra...
číst celé
06.11.2023
Jak jsem se vyléčil z boreliózy? Návod na tinktury + protokol Storl/ Buhner
V tomto článku se s vámi podělím o mou zkušenost s přírodní léčbou boreliózy. Naučíte se vyrobit tinktury ze štětky soukenické a křídlatky japonské. A...
číst celé
Blog
29.12.2025
Herbář
Kava Kava – rituál, kultura a cesta na Vanuatu (e-book)
Objevte Kava Kava – rostlinu míru a rituál z Vanuatu. Tento e‑book vás provede cestou k tichu, zpomalení a smysluplným alternativám k návykům. Zakoupe...
číst celé
18.10.2025
Bylinná alchymie
Hřejivá mast z muchomůrky červené – podrobný návod (Amanita, kostival, CBD)
Hřejivá mast z muchomůrky červené, kostivalu a CBD – silný přírodní recept proti bolesti kloubů, svalů a zánětům.
Fyzioterapeut a bylinkář Patrik ze ...
číst celé
25.08.2024
Herbář
Kratom - 15 let zkušeností a proč jsem skončil s prodejem?
Co to je kratom? 15 let zkušeností s touto rostlinou. Původní článek je z roku 2020, na jiných platformách jej četly tisíce lidí, nyní je s drobnými ú...
číst celé
Naslouchejte řeči bylin – jednou za čas vám pošlu, co mi prozradily...
Sdílím hlubší poznání a praxi, kterou sám žiju – skrze články, zkušenosti i bylinkové tipy, které se jen tak někde nepíšou.
Herbář
02.03.2021
Rostliny a performance (Úvod)
Jedním z cílů projektu SOMA je fyzická a mentální optimalizace, abyste si mohli užívat vaše oblíbené činnosti naplno a plní energie. Moje oblíbená aktivita pro "znovunapojení se na sebe" je zajít si do přírody a dát si aktivní pohybovou meditaci v lese. Před pár dny jsem tam měl schůzku se dvěma rostlinnými spojenci - amazonskou Wayusou a lokálním Mléčem zelinným, kteří si, jak jsem se přesvědčil, svými účinky dobře rozumí a umí dodat soustředěnou energii tělu i mysli, jak můžete vidět na videu. Aneb když se amazonská, energická a smysly bystřící rostlina Wayusa sejde s lokálním uklidňujícím, inspirujícím a zasněným Mléčem zelinným :-)
View this post on Instagram
Jelikož "flow arts", tedy kreativní pohybové sebevyjádření, které zahrnuje manipulaci s objekty, spolu s dalšími pohybovými koníčky, cvičením a sportem jsou mou vášní již od roku 2006 (stejně jako svět rostlin), tento projekt je jakýmsi přirozeným vyústěním touhy vytvořit jakýsi "hotspot" - místo, kde mohu uceleně sdílet mou zapálenost pro výzkum těla, vědomí a jejich vztahu s přírodním světem, ale i duchovní a mentální stránku světa rostlin - o tom ale v jiné sérii. Odjakživa mě prostě bavilo testovat různé rostliny, nootropika, adaptogeny a sledovat jejich vliv na pohybovou performance, mysl, učení atd.
Rostliny jsou odpradávna součástí diety člověka - ten si všimnul, že mu dodávají jakousi evoluční výhodu, například při lovu, dlouhých pochodech, nebo pro své afrodisiakální účinky. Právě historií použití rostlin pro zlepšení výkonu bude pokračovat příští podrobnější článek. Postupně se dostaneme až do dnešní doby, kdy se rostliny intenzivně vědecky zkoumají pro optimalizaci výkonu např. ve sportu, kde v některých jeho odvětvích by vrcholový sport bez pomoci rostlin a látek snad ani nemohl existovat (například vrcholová kulturistika a svět dopingu). Ukážeme si však i svět nootropik a adaptogenů, které jsou dnes běžnou součástí trhu a sahají po nich mnozí lidé, ať už pro podporu v práci, při učení, nebo ve sportu apod. A rozbereme si mnohé další rostliny, které se dají udržitelně používat až do stáří.
I člověk, který se o tuto problematiku nezajímá, pravděpodobně užívá některé z těchto rostlin, ať už to je káva, čaj, kakao či tabák. S trochou know-how můžete i vy do svého repertoáru zařadit některé z řady účinných rostlinných pomocníků, kteří vám zpříjemní den - potřebujete více energie či nakopnout kreativitu? Chcete jasnější a produktivnější den? Lepší schopnost učení a zlepšení kognitivních funkcí? Rozebereme si ale i rostliny pro příjemnou relaxaci a regeneraci - to abychom se z té rychlé doby ve znamení iluze neomezeného růstu, rychlosti a produktivity dočista nezbláznili :-)
Budu se na vás těšít v příštím dílu, kde se zaměříme na historii užívání rostlin. Velká část obsahu této série se bude týkat také mé zkušenosti s jednotlivými rostlinami, ostatně jako u většiny obsahu na tomto webu.
Pěkné jaro.
Patrik Segeš
Pro sledování aktuálních novinek sledujte FB a instagram.
© SOMA 2021
.png)
